車いすでおでかけする際、バリアフリーかどうか、利用できるトイレがあるのか、障害者手帳で割引できる？駐車場の有無は？など調べることが多くて大変だと思います。この記事では東京でおすすめの「バリアフリーおでかけスポット」を紹介します。実際の車いすユーザーの体験記事も載せているスポットもありますのでぜひ参考にしてみてください。

＜目次＞

1. 【墨田区】東京スカイツリー
2. 【中央区】築地魚河岸
3. 【渋谷区】明治神宮
4. 【小金井市】江戸東京たてもの園
5. 【立川市】国営昭和記念公園
6. 【豊島区】トキワ壮マンガミュージアム
7. 【大田区】羽田空港第3ターミナル
8. 【北区】味の素ナショナルトレーニングセンター
9. 【千代田区】国会議事堂
10. スポット比較表

1.【墨田区】東京スカイツリー

東京観光の定番、「東京スカイツリー」。高さ634ｍを誇り、展望台からは東京の街を一望することができます。東京を代表する観光地ということで、エレベーターやスロープ、バリアフリートイレも備わっており、おでかけにばっちり。

スカイツリーの根本には、ショッピングモールやすみだ水族館などを含む「スカイツリータウン」があり一日を通して楽しむことができます。

【バリアフリーおすすめポイント】

・障害者手帳の提示で本人と同伴者1名が割引料金（2026年4月より料金が変動制になります）

・駅直結なので雨に濡れることなく施設へ行ける

【注意点】

・展望回廊はスロープが110m続く。不安のある方は介助者と一緒がおすすめ

・混雑時には、なかなかエレベーターに乗れないことも

【実際の車いすユーザーの訪問記事はこちら▼】

【東京スカイツリー公式HP】

2.【中央区】築地魚河岸

80年以上東京の食を支えてきた築地市場。中央卸売市場の役割は豊洲に移転しましたが、今でも築地は多くの人が食を求めて訪れる人気の観光地です。市場ということで、人混みやバリアフリートイレの有無などを心配される方もいるのではないでしょうか？そんな車いすユーザーにおすすめなのが「築地魚河岸」です。

「築地魚河岸」は小売店約60店が軒を連ねる生鮮市場で、3階建ての2つの建物「小田原橋棟」と「海幸橋棟」から成り立っています。1階は新鮮な魚や野菜などが買える市場、2Fは事務所、3階はテイクアウトしたものを食べられるテラスや「市場飯」が食べられるフードコート、BBQ会場など、食を楽しめるスペースとなっています。

【バリアフリーおすすめポイント】

・BBQ会場は広く、長椅子を動かせば車いすユーザーでも快適に利用できる

・市場の通路も広いので、ゆとりをもって買い物が可能

【注意点】

・バリアフリートイレは「小田原橋棟1F」の1カ所のみ

【実際の車いすユーザーの訪問記事はこちら▼】

【築地魚河岸公式HP】

3.【渋谷区】明治神宮

神社と言えば初詣の参拝者数、日本一を誇る「明治神宮」。四季折々の美しい自然を楽しめ、恋愛成就・縁結びなどのパワースポットとしても人気です。

寺社仏閣というと、段差や玉砂利があり車いすユーザーには利用しにくいイメージがあるかもしれませが、「明治神宮」はスロープや舗装された参道、段差解消の昇降機などバリアフリー対応。バリアフリートイレも整備されており、敷地内に2カ所あります。

【バリアフリーおすすめポイント】

・祈祷や参拝も車いすで可能

・様々な駅から近い

【注意点】

・広いため体力が不安な方は介助者と一緒がおすすめ

・JR「代々木駅」小田急線「参宮橋駅」から行く場合は急こう配の道があるので注意。（※JR「原宿駅」、東京メトロ「明治神宮前駅」からは平坦）

・屋外施設なので天候に左右される

【実際の車いすユーザーの訪問記事はこちら▼】

【明治神宮公式HP】

4.【小金井市】江戸東京たてもの園

江戸時代から昭和中期までの歴史的な建物を移築・復元し、展示する「江戸東京たてもの園」。都立小金井公園内に位置し、7ヘクタール（東京ドーム約1.5個）の敷地内には30もの建物があります。

おすすめは、園内東側にある「下町中通り」。大正から昭和の商家や居酒屋などが並び、下町の風情を楽しむことができるエリアで、「千と千尋の神隠し」のモデルになったことでも知られています。バリアフリーにも力を入れており、車いす用トイレが10カ所あったり、多くの建物にエレベーターがあったりと快適に楽しめます。

【バリアフリーおすすめポイント】

・障害者手帳の提示で本人と同伴者1名が無料

・建造物の状況に合わせてスロープなどを設置。2Fの見学が可能な建造物については、一部を除きエレベーターがある

【注意点】

・建物内はタイヤを拭いて入る必要がある

・屋外施設なので天候に左右される

【実際の車いすユーザーの訪問記事はこちら▼】

【江戸東京たてもの園公式HP】

2026年3月24日建物園前のソメイヨシノ

咲き始めのためつぼみもあります

ぽかぽかの一日でした

5.【立川市】国営昭和記念公園

花好きな方におすすめすなのが「国営昭和記念公園」です。約180ヘクタール（東京ドーム約39個）の広大な敷地には、春はチューリップ、秋はコスモスなど四季折々の花が咲き誇ります。芝生広場やサイクリングコース、バーベキューガーデンなどもあり、家族連れにも人気です。

バリアフリートイレは施設内に41カ所、駐車場の車いすスペースは32カ所。ユニバーサルデザインの遊具があったり、園内の勾配を記したマップがあったりと車いすユーザーも安心して園内を楽しむことができます。

【バリアフリーおすすめポイント】

・障害者手帳の提示で本人と同伴者1名が入園無料。駐車場も無料

・園内の移動などのサポートが受けられるガイドヘルプサービスがある（※平日は予約・土日祝は当日受付）

・車いすのまま乗れるパークトレインが園内を走っている（※乗り込み可能は1台のみ）

【注意点】

・屋外の施設なので天候に左右される

【実際の車いすユーザーの訪問記事はこちら▼】

【国営昭和記念公園HP】

6.【豊島区】トキワ壮マンガミュージアム

マンガが好きな方は2020年に完成した「トキワ壮マンガミュージアム」はどうでしょう。トキワ荘マンガミュージアムは、昭和の漫画文化を育んだ伝説のアパート「トキワ荘」を実寸大で復元した施設です。手塚治虫や藤子・F・不二雄、赤塚不二夫ら、名だたる漫画家たちが青春を過ごした空間で、当時の暮らしや創作の様子を体験することができます。館内には部屋や共同炊事場があり、昭和の雰囲気に浸れるのもポイント。2階建ての館内はエレベーターやバリアフリートイレも完備しています。

【バリアフリーおすすめポイント】

・ミュージアムの目前にある豊島区立南長崎花咲公園のトイレも利用可

・障害者手帳の提示で本人と同伴者1名が無料

【注意点】

・建物内はタイヤを拭いて入る必要がある

・駐車場は予約が必要（車いす用スペースは2台分）

・1Fのマンガラウンジの通路は狭いため、混雑すると車いすでの移動は大変

【実際の車いすユーザーの訪問記事はこちら▼】

【トキワ壮マンガミュージアムHP】

7.【大田区】羽田空港第3ターミナル

旅行気分を味わいたい方は「羽田空港国際線第3ターミナル」がおすすめです。第3ターミナルに2012年にオープンした「江戸小路」は「江戸」と「和」をテーマにした人気のスポット。江戸時代の街並みの中、食事やショッピングを楽しめます。

その他にも第3ターミナルには、日本橋を再現した「はねだ日本橋」や「24時間制の展望デッキ」、商業施設や展望天然温泉が楽しめる「羽田エアポートガーデン」などが揃っています。通路も広く、バリアフリーの設備も充実。快適な環境で1日楽しめるので、車いすユーザーにおすすめのスポットです。

【バリアフリーおすすめポイント】

・展望デッキは車いすでもしっかり見れる高さ

・駅直結なので雨に濡れることなく施設へ行ける

【注意ポイント】

・「はねだ日本橋」は傾斜があるので通行したい方は介助者がいると安心

【実際の車いすユーザーの訪問記事はこちら▼】

【羽田空港第3ターミナル公式HP】

8.【北区】味の素ナショナルトレーニングセンター

日本を代表するスポーツ選手がトレーニングを行う施設を見学できる「味の素ナョナルトレーニングセンター（NTC）の見学ツアー」。見どころは、光の点滅でトップアスリートの速さを感じられたり、三段飛びの距離を体験できたりなど、トップアスリートのすごさを体験する展示です。タイミングによっては実際の練習も見学することができます。

スロープやエレベーター、バリアフリートイレなどの設備が整っているので、車いすの方でも安心です。

【バリアフリーおすすめポイント】

・障害者手帳の提示で本人と同伴者1名が無料

【注意ポイント】

・駐車場がないので、公共交通機関を使う必要があり

・移動などのサポートがないので、必要な方は介助者と一緒に

【実際の車いすユーザーの訪問記事はこちら▼】

【味の素ナショナルトレーニングセンター見学HP】

9.【千代田区】国会議事堂

政治に興味があるなら、国会議事堂の見学ツアーに足を運んでみてはどうでしょう。衆議院・参議院ともに入場無料で、見学ルートも似ていますが、迷ったら「衆議院」がおすすめです。土日も開催されている上、実際に議論が行われる本会議場での写真撮影が可能という大きなメリットがあります。

歴史ある建物ゆえに階段や段差が目立ちますが、受付で車いす利用を伝えればバリアフリールートで案内してもらえるので安心です。所要時間は約1時間。係員の解説を聞きながら、豪華絢爛な内装と政治の最前線を肌で感じる体験は、東京観光の忘れられない思い出になるはずです。

【バリアフリーおすすめポイント】

・国会議事堂内のエレベーターは、重厚で豪華な造りで見ごたえあり。

・一般の参加者とは別での案内となるので、ゆったりと見学ができる。写真もゆったり撮れる。

【注意点】

・東京メトロ「永田町駅」のバリアフリールートは、距離が長いうえエレベーターの乗り継ぎも多く時間がかかる。余裕をもって到着する必要あり。

・会議開催中など見学ができないタイミングがあるので、事前に調べる必要がある

【衆議院見学ツアー】【参議院見学ツアー】

スポット比較表

文：高山