毎年、立春の頃から……眼が痒くて☆泣
目玉を取り出して洗いたいっ！！！
そうです☆ 花粉症です☆泣
知人が教えてくれました。
『アレルギーには腸内環境を整えることを、よく聞きます。
発酵食品、乳酸菌、繊維質食品、魚の脂などなど。
おそらく「まごわやさしい」食材がいいのかもしれません。
ま→豆類
ご→ごまやナッツ類
わ→ワカメなどの海藻
や→野菜
さ→魚
し→しいたけなどのキノコ類
い→芋類
そこに（納豆・キムチなどの）発酵食品』。
……と、ラジオで言ってたって。
時間がかかるかもしれませんが、そういう食生活は、身体にはいいのかもしれませんね。
毎日摂り入れることは、難しいかもしれませんが……。
花粉症で悩んでいる方。
意識してみてはいかがでしょうか？？？
文／ワカメ・イラスト／しんちゃんパパ
＜自己紹介＞
○ハンドルネーム／ワカメ
○障がい名／脳性麻痺・アテトーゼ型
二次障害と闘い中
４年前？から電動車いす使用
○モットー／つよく あかるく おおらかに
ですが…最近力尽きつつ☆笑