関東（東京など）の梅雨明けは、ちょうど1週間前の７月20日（月）でした！
平年（７月19日ごろ）と比べると1日遅いくらいなので、だいたいデータ的にはいつも通りのタイミングだったみたいです。
「梅雨明けしたのに、なんで今日こんなにムシムシ暑いのよぉ～!?」って、叫びたくなり……突っ込みたくなりますよね（笑）
昨日（26日の日曜）の雨は本当にすごかったですよね……！
昼過ぎから急に空が真っ黒になったかと思ったら、バケツをひっくり返したような激しいゲリラ豪雨と雷に見舞われました。
東京23区内でも道路が冠水したり、一部で停電や電車の遅延が起きたりと、かなり大荒れの日曜の休日でした。
暑さはこれからです…
トマト、きゅうり、ナス、スイカなどは、カリウムを多く含んでいます。
カリウムには利尿作用があり、こもった熱を尿と一緒に体の外へ逃がす手助けをしてくれます。
バランスの良い食事をとって、夏を乗り切りましょう(^_-)-☆
文・写真／ワカメ
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＜自己紹介＞
○ハンドルネーム／ワカメ
○障がい名／脳性麻痺・アテトーゼ型
二次障害と闘い中
４年前？から電動車いす使用
○モットー／つよく あかるく おおらかに
ですが…最近力尽きつつ☆笑
